Cuscini per cervicale per chi dorme di fianco: descrizione, costi

Un cuscino ortopedico deve permettere alla colonna vertebrale di mantenersi il più a lungo possibile in una posizione corretta. Sulla schiena non devono quindi generarsi degli irrigidimenti muscolari, idonei spesso a far emergere delle infiammazioni sulle sue parti vulnerabili. Al fine di raggiungere le condizioni ideali per condurre uno stile di vita salutare dal punto di vista ortopedico, sia nel caso venga intrapreso un percorso terapeutico sia in ragione di un atteggiamento finalizzato a prevenire l’insorgere di alcuni disturbi, è opportuno provvedere all’acquisto di un guanciale adatto. Per conseguire quest’obiettivo è necessario prima di tutto conoscere l’entità del fastidio, oppure, quando si decida di agire in via precauzionale, sapere da cosa ci si vuole proteggere. In secondo piano è opportuno tenere in considerazione una serie di abitudini, che normalmente si assumono durante il sonno, oltre a prendere in esame le proprie caratteristiche fisiche. L’ausilio di uno specialista in queste circostanze si ritiene indispensabile.

I cuscini per chi dorme di fianco

La stragrande maggioranza delle persone preferisce giacere su un fianco mentre dorme. Questa posizione comporta tuttavia l’onere di scegliere attentamente il guanciale ortopedico, prendendo in considerazione principalmente l’altezza e la consistenza del prodotto. E’ utile ricordare che nel caso si utilizzi un cuscino non idoneo, si va ad incidere in maniera negativa direttamente sulla zona cervicale. Qualora il guanciale sia troppo alto si potrebbe provocare una torsione innaturale del collo, potenzialmente in grado di innescare dei processi di irrigidimento muscolare sulla parte alta della schiena. Alla stessa maniera si potrebbero generare delle tensioni pregiudizievoli, adeguate persino di aggravare le problematiche che si hanno, quando lo spessore del cuscino risulti non sufficiente oppure la sua consistenza sia eccessivamente rigida. Di conseguenza la scelta è opportuno che avvenga in maniera ponderata, analizzando fin nei minimi dettagli le proprie esigenze e disposizioni. Un guanciale adeguato sostiene nella maniera conforme l’individuo all’altezza del collo e delle spalle, senza alterare l’allineamento naturale della colonna vertebrale, onde permettere infine alla spalla rivolta verso il materasso di distendersi completamente.

I materiali consigliati

Il materiale che più si adatta a coloro che preferiscono dormire su un fianco è di certo il Memory Foam. Le caratteristiche di questo composto si adattano perfettamente alle necessità di chi assume questo comportamento durante la notte. La sostanza difatti è in grado di plasmarsi sul corpo di chi si adagia e di mantenere inalterata la sua consistenza. Il peso esercitato su guanciali del genere inoltre viene assorbito in maniera uniforme, senza generare delle controreazioni. Per circa un minuto questa schiuma poliuretanica è capace di ricordare e conservare la forma che ha accolto, per poi ripristinare il suo stato originario. Anche sotto il profilo dell’altezza vi sono degli aspetti favorevoli, in quanto lo spessore di guanciali del genere si adegua all’anatomia di chi ne fa uso, permettendo alla spalla rivolata verso il materasso di distendersi e non provocare l’emersione di tensioni muscolari all’altezza del collo. Nel caso si scelgano imbottiture ottenute con altri materiali ci si dovrà garantire di prendere un cuscino con un’altezza esatta ed in grado di mantenerla, nonché di evitare che sia di consistenza eccessivamente morbida o troppo rigida. Sono sconsigliati i guanciali in lattice di origine naturale o sintetica, in quanto, seppur sufficientemente elastici, posseggono un’intrinseca rigidità quando ci si adagia sopra, poco adattabile a coloro che dormono su un fianco.

Migliori cuscini con memory foam

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Federico Gasparella

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