Il fastidioso problema della cervicale
Molti ad oggi soffrono di cervicale, praticamente si tratta di dolori alla parte bassa del collo, caratterizzati da fitte varie e problemi di movimento del collo. Esistono coloro che ne soffrono per via di una questione ereditaria, oppure ci sono coloro che a causa di sbagliate abitudini o posizioni scorrette soprattutto quando dormono o stanno per molto seduti, magari su libri o davanti al pc, sviluppano questo problema.
Cosa fare per evitare problemi alla cervicale?
Sicuramente che si tratti di una cosa ereditaria o meno ci sono modi per evitare del tutto tale problemi, e alcuni per migliorarlo di gran lunga. Ad esempio cause della cervicale possono essere cuscino vecchio troppo rigido, oppure uno di piume d’oca estremamente morbido in cui il collo sprofonda. Un minimo di sostegno bisognerebbe averlo sempre per il nostro collo, che risulta essere la parte più mobile e delicata allo stesso tempo del nostro corpo. Contiene tantissimi nervi e terminazioni nervose, bisogna stare molto attenti a movimenti sbagliati e repentini che potremmo fare e potrebbero danneggiare il collo, oppure alla posizione scorretta a letto. Altra cosa importante è avere un buon materasso, anche quello incide davvero molto.
In ogni caso per evitare o migliorare questo problema, consiglierei assolutamente dei cuscini di intermedia morbidezza e se vogliamo prevenire o migliorare di molto consiglio fortemente dei cuscini specifici. Esistono infatti dei cuscini proprio per la cervicale, ideati apposta per darci tutto quello che vogliamo. Solitamente sono in memory foam oppure in lattice. Ora ne vedremo un tipo in particolare, ovvero i cuscini cilindrici per la cervicale.
Cuscino cilindrico per la cervicale
Esiste una tipologia di cuscino cilindrico per la cervicale che si chiama tombolino, il quale presenta l’imbottitura in pula di farro. Cosa molto interessante e stuzzicante.
Risulta essere un cuscino dalla versatilità incredibile, adattabile ad ogni situazione in cui ci troviamo. Può essere utilizzato durante i viaggi ad esempio come in aereo oppure in treno, oppure risulta comodissimo per guardare la tv e tenere rilassato il collo.
E’ rivestito esternamente da una fodera in cotone beige che non si può sfoderare ed è imbottito dentro con circa 500 gr di pula di farro come accennavamo all’inizio, uno dei materiali inoltre usati da molto nel campo della produzione di guanciali e cuscini di ogni tipo.
E’ completamente naturale, quindi nella maggior parte non crea problemi di allergia in soggetti che sono sensibili a contrarla, ed ha numerose proprietà benefiche oltretutto, che vedrò di elencare qui di seguito:
spesso crea una sensazione di estremo sollievo nei casi di mal di schiena, di dolori muscolari e di reumatismi, quindi risulta un ottimo palliativo,
diminuisce casi di insonnia o comunque sia va a diminuire di numero e intensità i disturbi del sonno,
rafforza le difese immunitarie del nostro organismo e questa è davvero una cosa molto interessante, che non si direbbe mai riguardo un semplice cuscino fatto di pula di farro,
mantiene una temperatura costante e piacevole alla pelle,
essendo molto traspirante, compie un’azione incredibile che porta a diminuire la nostra sudorazione durante le torride serate estive magari di luglio ed agosto, portandoci a godere meglio dei momenti che ci piacciono di più, quelli relax.
Inoltre questo materiale è molto buono per quanto riguarda il mantenere sia il caldo che il freddo quindi consiglierei se volete un sollievo caldo, di scaldare in un modo ovviamente non pericoloso il nostro cuscino, magari tramite una borsa d’acqua o mettendolo vicino ad una fonte di calore alla dovuta distanza per non creare datti. Ecco che potremmo distenderci bene, o meglio distendere il nostro collo sull’avvolgente materiale del cuscino cilindrico in questione e avremo quella piacevole sensazione di calore che può in molti casi farci solo che bene. Diciamo che la stessa cosa vale anche per quanto riguarda il freddo, mantiene bene anche il freddo infatti e magari il procedimento ma all’inverso potrebbe essere considerato durante la stagione estiva, ma non esagerando in ambedue i casi: il collo è pieno di vasi sanguigni, terminazioni nervose e nervi di ogni tipo.
Ma come facciamo a capire quale sia il cuscino adatto per noi?
Quando acquistiamo un cuscino per la cervicale dobbiamo tener conto di alcuni importanti e determinanti fattori:
- la sua forma, per quanto riguarda la forma del cuscino, bisogna in primis tener conto del tipo di utilizzo che ne andremo a fare,
- la sua altezza, anche l’altezza del cuscino va scelta nel modo corretto, in base a quanto è alta la persona che lo acquista e che collo possiede, magari corto lungo, più largo e via dicendo. Anche se in molti casi le persone per stare più serene, si vanno a far consigliare direttamente dal fisioterapista, soprattutto se hanno forti dolori. Non tutti abbiamo ad esempio, tornato a quello detto inizialmente per quanto riguarda l’altezza, la stessa apertura i spalle ed esistono colli diversi come abbiamo detto.
- i materiali con cui è imbottito e internamente composto, i quali possono essere vari. Partiamo con il dire che molti scelgono cuscini di questo tipo in lattice, viene scelto dalla maggior parte delle persone perché oltre ad essere per molti comodo e non troppo morbido è ipoallergenico e traspirante.
Di origine naturale, è un materiale molto elastico, una caratteristica che appunto ritornando a quello che dicevo poco fa gli conferisce la capacità di dare il giusto sostegno al collo.
La schiuma in poliuretano invece ha la piacevole caratteristica di esercitare un delicato massaggio su chi lo utilizza.
Conosciuta anche come memory foam, la sua caratteristica principale è quella di adattarsi al corpo prendendone esattamente la sua forma, si modella esattamente in base alla testa e al collo.
La pula di farro invece è quella sostanza che riveste il chicco del farro, risulta perciò al 100% naturale.
Prezzi
I prezzi dei cuscini per cervicale, cilindrici o a doppia onda che siano, sono variabili ma sicuramente non fatevi attrarre da prezzi troppo bassi perché in molti casi si tratta davvero di truffe. Ad esempio troviamo molti cuscini soprattutto sul web che sono in memory foam, ma poi se andiamo a leggere recensioni o purtroppo possiamo valutare da noi, vedremo come il materiale non è esattamente quello. Per cuscini per la cervicale in memory oppure in lattice, bisogna spendere almeno circa 50 euro.
