Per combattere l’insorgenza dei problemi del tratto cervicale della spina dorsale, negli anni si sono studiate diverse soluzioni. La scelta del cuscino per risolvere questo disturbo è sempre quella più gettonata. Questo perché riesce a preservare in salute questa delicatissima parte del nostro corpo. Questo lo riesce a fare in tutte le fasi della giornata, a partire dalla notte mentre dormiamo, ma anche durante il giorno.
Ad esempio, chi ama viaggiare sa benissimo che la comodità, specialmente nei lunghi viaggi, è fondamentale. Ed è qui che il cuscino per cervicale da viaggio si rivela il nostro miglior alleato.
Che si viaggi in auto, aereo, o treno, quando riposiamo durante un viaggio tendiamo ad assumere delle posizioni che possono dar fastidio alla nostra zona cervicale, molto delicata a determinate sollecitazioni. I problemi derivanti poi rischiano di rovinare la nostra vacanza. Un buon cuscino per cervicale da viaggio dovrebbe essere in grado di sostenere il collo durante il riposo ed evitare problematiche in quella zona.
A cosa servono i cuscini per cervicale da viaggio?
Sebbene ormai in molte auto, aerei e treni i sedili siano comodi e spaziosi, con poggiatesta inclinabili e braccioli laterali che permettono posizioni salutari per la schiena. Se decidessimo di fare un sonnellino durante il percorso, la nostra testa rischia di rimanere in balia dei movimenti del mezzo. Per questo un cuscino per cervicale da viaggio può aiutare a gestire questa situazione.
Viaggiando abbiamo la necessità di dormire seduti, e questo causa tre grosse difficoltà:
- Testa: a causa del suo peso, cade in avanti o di lato;
- Schiena: non la si riesce a mantenere perfettamente dritta;
- Gambe: non essendo distese, causano problemi alla circolazione;
Tra tutte le problematiche, la testa che non si riesce a tener ferma è probabilmente quella più fastidiosa. Oltre a provocare continui risvegli che rendono il sonno poco riposante, la postura errata può causare forti dolori al collo, spalle e schiena. Proprio per ovviare a questo problema sono stati realizzati i cuscini per cervicale da viaggio.
Questo tipo di guanciali ha vari modelli presenti sul mercato. Inoltre le loro caratteristiche si prestano a darci diverse soluzioni. Queste hanno lo scopo di fornire il miglior supporto alla testa durante il sonno, a seconda delle nostre preferenze di riposo durante il viaggio.
Caratteristiche principali del cuscino cervicale da viaggio
Tutti i cuscini per cervicale da viaggio sono realizzati per soddisfare le diverse esigenze di ognuno di noi. Quando scegliamo uno di questi per l’acquisto bisogna prestare particolare attenzione alle loro specifiche caratteristiche.
Le principali caratteristiche del cuscino cervicale da viaggio sono:
- Forma: in commercio ve ne sono veramente di ogni tipo. Dalla tipica forma a U alla forma a twist, che si adatta alle diverse esigenze. L’importante è che sia ergonomico e ti permetta di essere comodo quando si viaggia per evitare di avere una fastidiosa cervicale una volta arrivato a destinazione;
- Materiale: questi vanno da quelli in materiale sintetico a quelli gonfiabili. I più gettonati sono senza dubbio quelli in memory foam, perché garantiscono la maggior comodità, adattandosi a ogni posizione che assumeremo per riposare;
- Dimensioni: queste devono essere necessariamente compatte e facili da trasportare. Per quanto riguarda quelli gonfiabili non c’è problema, ma per quanto riguarda gli altri, come ad esempio in memory foam o lattice, bisogna assicurarci che abbiano una sacca che ne riduca il volume quando dovremo riporlo via;
- Peso: se si viaggia zaino in spalla questa caratteristica è forse la prima di cui tener conto. In genere il loro peso non è eccessivo e raramente supera il mezzo chilo, ma bisogno comunque assicurarsene per evitare di portare un ingombro eccessivo;
- Lavabilità: aspetto assolutamente imprescindibile per ogni cuscino per cervicale da viaggio. Quelli gonfiabili ovviamente non hanno questa caratteristica, ma per gli altri, bisogna controllare se è possibile lavarne la federa all’occorrenza. Infatti, soprattutto in estate, quando generalmente si suda di più, il cuscino potrebbe assumere lo sgradevole odore di sudore, oltre a essere decisamente anti-igienico;
Ovviamente quando scegliamo un cuscino per cervicale da viaggio il più adatto alle nostre esigenze, bisogna innanzitutto prestare grande attenzione alla sua fattura. Come elencato sopra, l’aspetto da considerare con maggior attenzione è rappresentato dai materiali con cui è costruito. Questi infatti variano tantissimo e quindi possono offrire un diverso livello di comfort e praticità.
Tenendo a mente che il nostro cuscino per cervicale da viaggio andrà posizionato attorno al collo e vicino al viso, bisogna scegliere bene sia il tipo di imbottitura che di rivestimento esterno. Se questo è composto di molti componenti plastici, ci sarà il serio rischio di sudore e della fastidiosa sensazione dalla pelle che si attacca al cuscino.
Tipologie di cuscino cervicale da viaggio
La tipologia del cuscino è dettata sia dal materiale, ma anche dalla sua forma, che rappresenta un punto essenziale in fase d’acquisto. Questo perché consente di individuare la soluzione adatta al proprio modo di dormire e alla posizione preferita.
Le principali forme in commercio sono:
- U: è quella senza dubbio più diffusa, e si posiziona attorno al collo avvolgendolo e lasciando scoperta la zona frontale della gola;
- J: ha una parte aggiuntiva che funge da supporto laterale per la testa, per evitare i fastidiosi dondolamenti del capo;
- Fascia: si estende lungo il petto, potendosi fissare sul poggiatesta del sedile, per chi vuole un appoggio laterale completo;
- Cilindro: consentono di essere estensi e regolati in varie maniere, oppure più semplicemente, appoggiati alla spalla;
- Spirale: le due estremità di questo tipo di cuscino si possono allargare e stringere attorno al collo, come una sorta di sciarpa più rigida;
- Rettangolare: è la forma classica che ha anche il cuscino da letto. Alcuni si caratterizzano di una zona centrale a incavo;
Questi che vi abbiamo elencato qui sopra sono quelli più comuni, ma esistono altre varianti di cuscino per cervicale da viaggio che hanno dalle forme piuttosto stravaganti. Ma questi sono più pensati per dar spazio alla creatività piuttosto che alla loro funzionalità principale. Ne esistono infatti a forma di animali, cibi e personaggi dei cartoni animati.
Esistono anche altri modelli per situazioni particolari e posizioni meno convenzionali. Come ad esempio i cuscini da appoggiare sul tavolino reclinabile per dormire con la testa reclinata in avanti. Questi prodotti hanno dei buchi in cui inserire le braccia e un incavo dove appoggiare il viso evitando problemi di respirazione.
Per coloro che necessitano di silenzio e isolamento quando dormono, sono stati realizzati anche dei cuscini per cervicale da viaggio che si indossano come una sacca imbottito in testa. Esistono poi alcuni prodotti specifici per il mezzo in cui andremo a viaggiare. Ad esempio, per l’automobile esiste il cuscino da viaggio da agganciare alle cinture di sicurezza. Non è necessario smontarlo quando non lo si utilizza perché non arreca alcun fastidio.
Per quanto riguarda la scelta del materiale, gli esemplari più confortevoli di cuscino cervicale da viaggio sono senza dubbio quelli realizzati con imbottitura in memory foam. Questa schiuma viscoelastica fatta di poliuretano, sfrutta il calore del corpo umano, per modellarsi e adattarsi alle nostre forme e peso del corpo umano. Dando una grande sensazione di comfort. Inoltre, la sua composizione viscosa, gli garantisce una lunga tenuta nel tempo, mantenendo inalterata la sua forma originaria.
Conclusione
Prima di acquistare un cuscino per cervicale da viaggio bisogna essere sicuri che sia adatto alle nostre esigenze. È importante scegliere quello che ci dia i maggiori benefici. Sia per la comodità, ma anche l’assoluta qualità del prodotto. Essere perfettamente al corrente di ciò che si vuole acquistare è fondamentale.
Il cuscino cervicale da pilates è senza dubbio un oggetto importante per chi svolge questa attività e puntare all’assoluta qualità è fondamentale. Questo prodotto infatti lo useremo in una delle parti più soggette allo stress durante alcuni tipi di posizione. Dovrà quindi avere delle caratteristiche qualitative elevate.
La postura corretta è fondamentale, sia quando svolgiamo esercizi da seduti che da sdraiati, ed è un aspetto a cui prestare sempre molta attenzione. L’asse tra testa, collo e spalle che assumiamo nelle diverse posizioni, va sempre tenuto sotto controllo e corretto se notiamo qualche fastidio. Viaggiare è uno degli aspetti più belli della nostra vita e prestare attenzione a questi aspetti del nostro corpo risulta tanto fondamentale quanto semplice.
In conclusione, acquistando un buon cuscino per cervicale da viaggio che si adatti alle nostre esigenze, potremo star sicuri di avere pochissimi fastidi durante i nostri amati viaggi. Evitando l’insorgenza delle problematiche della zona cervicale, proprio quando invece dovremmo godere di buona salute esplorando nuovi luoghi.
