Se si potesse stilare una classifica dei più comuni malesseri del nostro fisico, poche parti del nostro corpo, come quella cervicale, avrebbero rivali nel prendersi il primo posto. Questa problematica ci causa diverse difficoltà, specie nel normale svolgimento delle nostre azioni quotidiane.
Con l’età ovviamente molti di questi fastidi peggiorano, perché tendono fisiologicamente ad aggravarsi, ed è quindi importante avere molta cura del nostro collo in questo tratto delicato. Altrimenti i risvolti negativi possono essere davvero molto debilitanti e dolorosi.
Principali cause dei problemi della zona cervicale
Come abbiamo detto, i dolori alla cervicale sono un problema piuttosto diffuso e che colpisce la maggioranza della popolazione. Soprattutto chi conduce una vita molto sedentaria o passa tante ore ad una scrivania o in macchina, è per forza di cose, soggetto a questa specifica problematica. Questo perché il corpo registra tutto ciò che avviene durante il giorno, e alla fine, se non ci siamo comportati bene, ci porta il conto. Questo si può manifestare nei più svariati modi, ma in particolare, sotto forma di dolori e fastidi al collo e alla schiena.
Tra le cause principali dei problemi alla zona cervicale troviamo:
- vita sedentaria;
- ernie cervicali;
- colpi di vento, in particolare di freddo;
- tensioni emotive e vita stressante;
- posture sbagliate sia mentre si è seduti che quando si è sdraiati;
L’importanza dell’acquisto di un cuscino cervicale
In termini medici, il disturbo fisico che causa il malessere alla zona cervicale è chiamato cervicalgia. Ed è un problema muscolo-scheletrico che si manifesta come un dolore che parte dal collo fino alle spalle. Questo può durare anche degli anni, se non viene curato come si deve.
Diverse sono le cause che provocano questo problema. Come dicevamo, le cause principali di questa sintomatologia sono la sedentarietà, la postura scorretta ed eventuali colpi d’aria o di freddo nella zona interessata. A queste non si può sempre porre un rimedio a monte, ma si possono curare i sintomi successivamente.
Per risolvere questo problema, sono stati ideati degli speciali cuscini, che possono prevenire o mitigare i dolori legati alla cervicalgia. Le peculiarità di questi modelli è che consentono di assumere la corretta postura, che ci concede un piacevole riposo e ci evita i molti fastidiosi problemi che si vengono a creare nella zona cervicale.
L’importanza del cuscino per risolvere alcuni di questi problemi diventa fondamentale. Perché risolve quelle problematiche che si creano proprio in quelle zone dove la tensione, unita alla postura non corretta, si va ad accumulare. Spesso i dolori sono così forti e persistenti che è necessario recarsi a delle sedute fisioterapiche per tornare in una forma decente. C’è anche chi sceglie delle tecniche molto più rilassanti e benefiche per ritemprare il proprio corpo e lo spirito. Come ad esempio il massaggio.
Cuscini per massaggio cervicale
Come dicevamo, l’acquisto di un cuscino per risolvere i problemi alla cervicale è di fondamentale importanza per migliorare la nostra vita diurna e notturna. Ormai ognuno sa che il dolore alla cervicale è causato da molteplici fattori, di cui è sempre necessario accertarsi per tempo e rivolgersi ad un medico, sin dai primi sintomi, per risolverli.
Ovviamente le cause di questa patologia sono molte e vanno valutate e risolte caso per caso, per evitare che peggiorino, o che peggio, si cronicizzino. Bisogna quindi porre rimedio nel quotidiano attraverso diversi strumenti a nostra disposizione. Una delle soluzioni più semplici è quella di scegliere un ottimo cuscino. Questo dovrà avere determinate caratteristiche. Ma quello di cui vi parliamo oggi, il cuscino massaggiante, è del tutto particolare.
Ma da tempo è nato un particolare tipo di cuscino che fa in tutto e per tutto le veci di un vero e proprio massaggio. Questi hanno preso sempre più spazio sul mercato raggiungendo un grande successo di vendite e creando una vera e propria ricerca. Sono i famosi cuscini per massaggio cervicale.
Bisogna premettere però che questi cuscini sono stati creati per ovviare ad una sintomatologia molto diffusa e fastidiosa che è quella dei dolori della zona cervicale. Non vogliono quindi, e non possono, essere l’unica soluzione. Ma sono senza dubbio una di quelle soluzioni che può migliorare lo stile di vita di chi ne fa uso.
Quando si parla di cuscini tutti pensano subito a quello che sia più adatto al nostro riposo, per assumere una corretta posizione durante la notte. Ma come abbiamo visto ne esistono anche di altri, come questo appunto per il massaggio cervicale. Questi guanciali speciali infatti migliorano la nostra vita di giorno, o comunque da svegli, e non solo di notte.
Funzionalità del cuscino a massaggio cervicale
Il massaggio che effettua questo cuscino prevede delle trazioni e pressioni in punti specifici del nostro corpo. Proprio come un massaggio vero e proprio. Fatto cioè con le dita, con i palmi delle mani, con le nocche, i polsi e anche con i gomiti. Con lo scopo finale di dare sia un benessere al corpo che alla mente, facendo raggiungere al massaggiato uno stato di benessere completo e totalizzante.
Infatti non tutti possono permettersi un massaggio ogni volta che lo si vuole. In questo la tecnologia ci è venuta in aiuto, per fortuna. Grazie a questi particolari tipi di cuscini che effettuano un massaggio nella zona cervicale in maniera del tutto verosimile.
Vengono usati anche da chi non ha dei particolari problemi di questo genere, ma che magari desidera solo una coccola diversa e una dolcezza in più. In maniera da allentare le tensioni fisiche ed emotive che si accumulano durante il giorno e che spesso ci sovraccaricano di stress. Quest’ultimo un acerrimo nemico della zona cervicale e della sua salute stessa.
La funzione di questi cuscini per cervicale ad azione massaggiante si compie mediante un’azione congiunta di massaggio con le teste rotanti e del calore, che lavorano sulla parte interessata. In questo modo si riesce ad alleviare efficacemente i dolori della zona cervicale. Ma si riesce anche a favorire il rilassamento dell’intera schiena donandole un profondo benessere.
Uno dei punti forti di questo cuscino è che possiamo usarlo ovunque noi vogliamo ed ovunque ci troviamo. Che sia in macchina, in aereo, in ufficio, oppure comodamente sdraiati sul divano della nostra casa. La sua azione massaggiante che effettua, dona un piacevole benessere che riesce ad interessare il collo e anche la parte alta della schiena.
Un’altra particolarità piuttosto interessante è il calore che emana questo tipo di cuscino. Infatti, oltre a dare l’effetto e la sensazione di un vero e proprio massaggio umano, aiuta anche a rilassare i muscoli doloranti. Unito inoltre al movimento rotatorio, si allevia anche lo stress e le tensioni presenti sul collo e sulle spalle. Quindi è un vero e proprio toccasana per tutti quelli che conducono una vita sedentaria. Proprio perché è molto probabile che durante il giorno assumano spesso una postura non corretta.
Caratteristiche del cuscino massaggiante
Per scegliere un ottimo cuscino a massaggiante, quello a cui bisogna subito prestare la massima attenzione sono senza dubbio le testa rotative di cui esso è composto. Non solo il numero, ma anche le caratteristiche di queste, come la velocità e le direzioni di massaggio. Queste dovranno simulare il più possibile gli arti del massaggiatore.
Oltre a ciò bisognerà valutare bene la robustezza delle parti rotanti proprio perché queste sono più soggette ad usura e rottura. Se ci daranno l’impressione di essere delicate o, peggio ancora, fragili, possiamo star sicuri che non dureranno a lungo.
Le giunture di queste sono la parte più soggetta ad usura e quindi andranno esaminate con attenzione particolare. Oltre a questo, come dicevamo in precedenza, molti dei cuscini massaggianti hanno in dotazione una luce infrarossa. Questa emana calore e ci dona anche una maggiore intensità a tutta l’esperienza del massaggio.
Altro aspetto da non sottovalutare è la forma ergonomica del cuscino. Questa deve essere in grado di adattarsi perfettamente, per poterci massaggiare correttamente sia il collo che le spalle. L’aderenza è quindi ancor più importante rispetto agli altri tipi di cuscino. Perché ne guadagna il benessere di tutte le zone massaggiate.
La scelta dei materiali con cui il cuscino è fatto è sempre uno degli elementi di fondamentale importanza quindi. La qualità e durabilità passano dal tipo di materiali con cui questi sono fatti. Tanto le parti morbide che aderiranno al collo e alle spalle, quanto quelle meccaniche, che ci garantiranno un’efficienza che duri a lungo.
Infine, va data una grande attenzione al rivestimento, che sia rimovibile e lavabile. Questo per garantire anche la massima igiene del prodotto nel tempo. Questo aspetto, che ad alcuni può sembrare trascurabile, è invece per i cuscini a massaggio cervicale, di vitale importanza. Sia perché consente una grande longevità e sia per la funzionalità stessa del prodotto. Come si suol dire, per ultimo ma non per importanza.
Questo aspetto non va trascurato in tutti i tipi di cuscini, ma in questo in maniera particolare. Ci teniamo a ribadirlo in modo da poter avere un indizio maggiore per la qualità del prodotto.
Benefici dei cuscini per cervicale massaggianti
Come succede per il vero e proprio massaggio eseguito da un massaggiatore professionista, le teste rotanti che vibrano, assurgono alla funzione delle dita, con le nocche e i palmi delle mani in movimento. Nello specifico riescono a simulare le trazioni e la pressione in quei punti specifici del corpo dove solitamente si accumula la tensione. Con particolare attenzione a tutte quelle criticità nervose che spesso e volentieri causano fastidio.
Tra i principali benefici del cuscino massaggiante ci sono:
- contrasta sia i dolori articolari che quelli muscolari;
- allevia il mal di testa e le emicranie;
- aiuta a rilasciare la tensione dovuta allo stress e al nervoso accumulato durante il giorno;
- rafforza il nostro sistema immunitario;
- agisce contro i dolori cervicali, mitigandoli o alleviandoli;
- migliora la qualità del sonno notturno e del rilassamento diurno;
- rilassa e dona un benessere duraturo;
Come dicevamo all’inizio, il cuscino a massaggio cervicale, oltre a migliorare il nostro benessere fisico, migliora anche le funzioni della zona cervicale. Favorendo anche un ritemprante benessere psichico. Inoltre contrasta gli accumuli di stress e nervoso, portando un benefico rilassamento generale a chi lo usa.
Conclusione
Per capire quale sia il cuscino più adatto alle nostre esigenze e alle nostre problematiche, la prima cosa da fare è chiedere un parere specialistico. Secondariamente, bisogna scegliere quello che ci dia il maggior senso di benessere e che ci dia la possibilità di trascorrere le ore di sonno notturne nel miglior modo possibile. Il cuscino massaggiante è sicuramente una delle soluzioni privilegiate in questo. Da solo non è ovviamente sufficiente per risolvere i problemi della zona cervicale, ma dà una grossa mano.
Fondamentale è sempre il consiglio di tenere uno stile di vita sano che ci mantenga in salute e preservi il nostro corpo nel miglior stato possibile. Bisogna anche tener particolare attenzione alla postura corretta quando si è seduti, alla scrivania del lavoro oppure sul divano di casa. Anche questo è un aspetto a cui prestare sempre molta attenzione.
In particolare bisogna sempre monitorare l’asse tra testa e collo che formiamo quando stiamo al computer, leggendo un libro o al cellulare. Va corretto poi immediatamente nel caso riscontrassimo il sentore di qualche iniziale fastidio e dolore. Una volta scelta la postura più corretta il cuscino massaggiante farà poi il resto. Donandoci quel piacevole benessere che solo i guanciali di questo tipo riescono ad offrire.
Un altro aspetto che va sempre monitorato e mai sottovalutato, perché influisce molto sulla salute del nostro collo, è lo stress. Molte persone hanno riscontrato che questo ha un effetto tensivo sulla loro muscolatura e sui nervi, rendendoli sensibili e doloranti. In particolare una forte rigidità del tratto cervicale fino all’attaccatura delle spalle. Anche in questo il cuscino massaggiante riesce ad ovviare grazie al suo effetto benefico che scioglie questa zona tesa.
Per concludere, uno stile di vita sano abbinato ad una scelta del cuscino massaggiante adatto alle nostre specifiche esigenze. Magari per l’appunto in caso di stress e tensione. Possono darci un’ottima garanzia contro l’insorgenza e l’avanzata delle fastidiose problematiche della zona cervicale. Ne andrà da sé che poi l’intero nostro benessere psico fisico ne gioverà.
